La pole dance si basa sull’esecuzione di figure acrobatiche utilizzando come attrezzo la pertica. Questo sport richiede forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza, tutte doti che verranno sviluppate ed allenate all’interno delle lezioni. DESCRIZIONE GENERALE DELL’ATTIVITA’ Il nostro metodo POLE DANCE THEATRE BYDANI®, riconosciuto a livello nazionale, prevede il connubio della pole dance con lo show teatrale dando quindi rilevanza anche allo studio della danza a terra e della ginnastica artistica oltre all’acrobatica al palo. La lezione, accompagnata da una base musicale, sarà costituita da una parte di rinforzamento muscolare attraverso esercizi a terra, una parte dedicata al miglioramento della flessibilità mediante esercizi di stretching e in ultimo allo studio di figure acrobatiche al palo. Il corso è rivolto a persone di ogni età e capacità motorie in quanto il metodo prevede un percorso specifico e mirato. Per quanto riguarda l’abbigliamento è consigliabile indossare top sportivo o canotta e pantaloncino corto per agevolare l’attrito al palo.